こんにちは、NOBUです。 今回は、酸化について お伝えしたいと思います。 あなたは、酸化について どれくらいの知識をお持ち でしょうか。 鉄だと酸化=サビる 赤茶色になって、酸化鉄という 別の物質に変わる事です。 では体がサビるとは どうゆう事でしょう…

こんにちは、NOBUです。 今日ご紹介するのは脂に ついてです。 これを知ったあなたの体は 脂を溜めにくい体になります。 いきなりですが、あなたは 食べる脂(油)を意識した事は ありますか？ 実は、食べて良い脂と そうでない脂が存在します。 今日はとって…