【腸美人は肌美人⁈】腸内環境を整えるたった１つのコツ

こんにちは、NOBUです。

今日ご紹介するのは前回の記事で

紹介した方法とは別の方法で、

腸内環境を整える方法です。

これを知ることによって

前回の方法+今回の方法で

超絶的な腸内環境の改善を

することができます。

突然ですが野菜は好きですか？

それとも子どもの頃、ずっと

苦手を克服できていませんか？

腸内環境を整えるのに

必要な栄養素をご存知ですか。

それは学校で学習する、

6大栄養素の内の一つです。

(現在は7大栄養素、これについては

別記事でお伝えする予定です。)

炭水化物、脂質、タンパク質、

ビタミン、ミネラル

そして今回の主役、

そう、食物繊維です。

「食物繊維の事なんか知ってるよ」

と必要ないと思われる方は、この

ページを閉じて下さい。

まだこの記事を読んで下さる

あなたの腸内環境は今日から

更に良くなります。

残念ながら「食物繊維について

知ってる」からと記事を読まれ

なかった方、

あなたが今以上の腸内環境を

手に入れる方法に出会う機会は

二度とありません。

なぜなら、私がこの情報を伝え

実践した方々は１００％改善

しているからです。

人は誰しも胃腸の好不調を

生きていれば必ず経験します。

そうでなければ乳酸菌配合を

前面に押し出して、大手メーカーが

色々な製品を出すでしょうか。

それほど多くの方々が腸内環境

に悩み、売上が伸びているとゆう

ことです。

そんな中で、乳酸菌飲料に

頼らないである方法を実践

するだけで、その日から

腸内環境がダントツに変化し

快便生活になるのです。

「なんか最近体調よさそうだね！

なにかしてるの？」

と周りの方に聞かれる事も

出てくるでしょう。

さらに、腸美人は肌美人という

言葉があるように

「いいなぁ〜肌キレイで

羨ましい！」

と褒められる事になります。

男性なら合コンで

「お肌キレイ！素敵！」

2〜3割り増しで男前になります。

そしてモテること間違いなしです。

かつて私がこの方法を試した時

ドカンと腸内環境が改善しました。

それまで感じなかったお通じの

良さを感じたり、お腹の張りが

無くなりました。

逆に知らないことによって

肌荒れや、便秘に悩む事になります。

合コンに行っても相手に

されません。

「えー、俺あの子嫌や

肌汚いやん」

席を外した時、

そう言われています。

「私、あの人無理〜、

お肌の汚いし〜」

女子トイレでそう言われてる

かもしれません。

あなたには絶対にそうなって

ほしくありません。

その為に私はこの記事を

書いているのです。

お待たせいたしました。

その方法とはこれです。

食事をする時、

野菜(サラダなど)を先に食べる

具体的なポイントは

以下の通りです。

ポイント①：

食事の際、初めは野菜を食べる

ポイント②：

水溶性の食物繊維のサプリメントで

代用も可能

ポイント③：

できればきのこ類と海藻類を

取り入れる

たったこれだけです。

これだけで、腸内環境は

確実に改善します。

腸内環境を改善し、

「肌キレイね！」

と褒められてください。

合コンで「肌キレイで素敵！」

とモテまくってください。

それでは今すぐ

メモしてください。

そうする事であなたの

腸内環境は一気に改善します。